TAN-DEN.ex 丹田エクササイズ

僕は、健康やスポーツのバックアップする
アドバイスをしています。
丹田exは、体のバランスを崩したアスリートの
バランスの修正や、筋肉が落ちて体調を崩した方のために考案された
丹田呼吸法と武道の動きを取り入れた エクササイズです。
これからTAN－DEN.exをわかりやすく 少しずつ解説していきたいと思います。